谷歌浏览器（google chrome）的视频会议功能非常强大，但有时可能会遇到一些性能问题或限制。以下是一些优化操作技巧和插件推荐，可以帮助您更顺畅地进行视频会议：
优化操作技巧：
1. 关闭不必要的标签页：在会议开始前，关闭所有非必要的标签页，以减少浏览器的资源消耗。
2. 使用无痕浏览模式：如果您需要临时访问一个网站而不希望留下痕迹，可以使用无痕浏览模式。
3. 调整视频设置：在视频会议中，尝试调整视频质量、帧率等设置，以获得最佳的观看体验。
4. 使用vpn：如果网络环境不佳，可以考虑使用vpn（虚拟私人网络）来改善连接速度和稳定性。
5. 更新浏览器：确保您的谷歌浏览器是最新版本，以便获得最新的安全补丁和性能改进。
6. 清理缓存和cookies：定期清理浏览器的缓存和cookies，以保持浏览器的高效运行。
7. 使用快捷键：熟悉并利用快捷键可以提高工作效率，例如快速切换标签页、静音/取消静音麦克风等。
插件推荐：
1. zoom：对于需要使用zoom或其他视频会议软件的用户，zoom是一个强大的插件，提供了丰富的功能，如屏幕共享、白板、聊天等。
2. webex：webex是一个专业的视频会议软件，支持多种平台和操作系统。它提供了丰富的功能，如实时字幕、录制会议、屏幕共享等。
3. microsoft teams：对于使用microsoft teams的用户，teams提供了内置的视频会议功能，包括屏幕共享、白板、聊天等。
4. skype for business：skype for business是一个广受欢迎的视频会议软件，提供了稳定的连接和丰富的功能。
5. google meet：google meet是谷歌推出的免费视频会议工具，支持多人参与和高质量的音频/视频通话。
安装这些插件时，请确保从官方渠道或可信的网站下载，以避免潜在的安全风险。同时，根据您的需求和偏好选择合适的插件，以提高视频会议的效率和质量。