以下是谷歌浏览器下载及浏览器视频播放流畅度提升方法：
一、谷歌浏览器下载
1. 访问官网：打开你当前的浏览器（如Microsoft Edge、Firefox等）。在浏览器地址栏中输入https://www.google.com/chrome/，并按下回车键进入Chrome官网。
2. 下载安装包：在Chrome官网首页，点击“下载Chrome”按钮。页面会自动检测你的操作系统，确保你下载的是适合Windows系统的版本。如果没有自动显示Windows版本，手动选择适合的操作系统和版本。点击下载按钮，浏览器会开始下载Chrome安装程序（通常是一个名为ChromeSetup.exe的文件）。
3. 安装浏览器：下载完成后，找到下载的安装程序文件（通常会保存在“下载”文件夹中），双击运行进行安装。按照安装向导的提示，逐步完成安装过程，如选择安装路径、是否创建桌面快捷方式等。
二、浏览器视频播放流畅度提升方法
1. 启用硬件加速：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”，进入设置界面。在左侧菜单中，找到并点击“高级”选项，展开更多高级设置。在系统部分，确保“使用硬件加速模式（如果可用）”选项被选中。如果没有被选中，请勾选此选项，然后重启浏览器以使设置生效。
2. 调整GPU加速设置：同样在设置界面，地址栏输入`chrome://flags/`并按回车键，进入实验性功能页面。搜索`GPU rasterization`和`Accelerated 2D canvas`等与GPU加速相关的选项，将这些选项设置为“Enabled”，以启用更强大的硬件加速功能。
3. 优化视频播放设置：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在设置页面中，找到“隐私和安全”部分，点击“网站设置”。在网站设置中，找到“媒体”选项，点击进入。在这里，可以根据需要调整视频播放的相关设置，如关闭“自动播放”功能，以减少不必要的视频加载和资源占用。
4. 关闭不必要的标签页和扩展程序：过多的标签页和扩展程序可能会占用系统资源，导致视频播放不流畅。建议关闭不需要的标签页和扩展程序，以释放更多的系统资源给视频播放使用。
5. 更新Flash Player和显卡驱动：虽然Flash Player已经逐渐被淘汰，但某些网站可能仍然使用它来播放视频。确保Flash Player是最新版本，或者考虑禁用Flash Player以避免潜在的性能问题。同时，更新显卡驱动也可以提高视频播放的性能和稳定性。
6. 调整电源计划：在使用笔记本电脑时，确保电源计划设置为“高性能”或“平衡”模式，以确保CPU和GPU能够全速工作，提供更好的视频播放体验。
7. 检查网络连接：确保网络连接稳定，避免因网络波动或中断导致视频加载缓慢或卡顿。可以尝试切换到其他网络环境，如从Wi-Fi切换到移动数据，或者反之，查看视频播放是否流畅。