在安装和使用谷歌浏览器及密码管理器时，请确保遵循以下步骤以确保安全和高效：
1. 下载并安装谷歌浏览器：访问谷歌官方网站或应用商店（如Google Play Store）下载最新版本的谷歌浏览器。安装完成后，启动浏览器并按照提示完成设置。
2. 配置谷歌账户：在浏览器中登录您的谷歌账户，以便同步书签、历史记录等数据。确保使用强密码并启用两步验证以提高安全性。
3. 安装密码管理器：选择一款适合您需求的密码管理器，例如LastPass、Dashlane或Keeper。根据需要创建新帐户或导入现有密码库。
4. 配置密码管理器：根据所选密码管理器的指南进行配置。通常包括添加、编辑和删除密码，以及同步到其他设备。
5. 使用密码管理器：将重要网站和服务的密码存储在密码管理器中，以便快速输入。避免在浏览器中手动输入敏感信息，以降低被窃取的风险。
6. 定期更新和备份：保持谷歌浏览器和密码管理器的最新状态，并定期备份重要数据。这有助于确保您的信息安全和隐私保护。
请注意，在使用任何第三方工具或服务时，务必谨慎操作，确保来源可靠且符合相关法律法规。